朝そうじ

みなさんこんにちは。

今日は休日です。

起きる時間は平日とあまり変えないほうがいいとのことで、7時に起きました。

いつも起きる時間の、－2から＋2時間にとどめておくと、体内時計が狂わずに済むとか・・・

窓を開けて空気を入れ換えて、気になっていた台所と洗面台の掃除をして。

緑茶をのんで、いい午前。